10岁丧父，后随舅父生活。

1920年考入广州铁路专科学校。

1922年3月，加入中国社会主义青年团。翌年夏，与阮啸仙、刘尔崧等组织广东新学生社，又与黄学增等在广州长塘街组织雷州留穗同学会，秘密开展革命活动。

1923年10月，青年团广州地委改选，他被选为地委候补委员，负责地委机关刊物的编辑出版工作。年底，加入中国共产党。国共合作时期，以个人身份加入国民党。

1924年夏，韩盈从铁路专科学校毕业后，由党组织安排在广州工作。

1925年7月，受中共广东区委和团广东区委的派遣，韩盈等人回雷州半岛开展革命活动，恢复雷州青年同志社，并先后在遂溪县其他地方成立了雷州青年同志社乐民分社、纪家分社、遂溪分社，组织社员奔赴各区发动群众支持国民革命军南征；支持省港大罢工活动等。同年10月，在黄学增的指导下，韩盈等人创建团雷州特别支部（简称“团雷州特支”，代号“雷枝”），并以“雷枝”为核心，推动雷州地区党的建设和农会、农军工作。“雷枝”是雷州半岛的第一个中共党团混合支部，韩盈任支部书记。
   1926年初，“雷枝”成员从5名发展到21名。
   1926年春，广东省农民协会南路办事处在梅菉成立，任秘书。同年10月，中共遂溪县部委成立，韩盈任书记。次年春，中共南路地委成立，韩盈等人任委员。四一二反革命政变后，广东当局疯狂屠杀共产党人和革命群众。4月下旬，重病在家的韩盈不幸被捕，5月21日被枪杀于遂城竹行岭，时年26岁。